Flore Damien Coaching

Catégorie : Livres

Et si vous osiez le rire ?

Remettre du rire dans sa vieCorinne Cosseron a écrit plusieurs ouvrages sur les bienfaits du rire qui permet d’oxygéner l’organisme, de réduire les tensions musculaires, de masser les côtes en plus de faire travailler le diaphragme. Cela favorise, entre autres, l’élimination des résidus présents dans les poumons et augmente la capacité respiratoire.

Nous avons testé et franchement on adore ! Rien de mieux que le rire pour lâcher prise !

Comment rire d’avantage !

Comment rire seul ?

La Communication Non Violente au quotidien

La Communication Non Violente au quotidienNous vous recommandons la lecture d’un ouvrage de Marshall ROSENBERG intitulé « La Communication Non Violente au quotidien ». Cette lecture vous donnera des clés pour gérer efficacement des situations conflictuelles tant dans la sphère personnelle que professionnelle.

Marshall ROSENBERG est un psychologue américain inspiré par Carl Rogers et Gandhi. Il pense que la paix repose sur le langage et est à l’origine d’un processus de communication appelé CNV (Communication Non Violente).

Une des idées du processus est de dire que nos émotions sont reliées à nos besoins. Si une émotion est agréable, notre besoin est satisfait. Si elle est désagréable, le besoin n’est pas satisfait. Et c’est là que ça devient intéressant!

Nous avons le plaisir de partager avec vous une matrice qui recense les émotions principales et les besoins qui peuvent y être associés, en espérant que cela sera utile.

Pour télécharger la matrice cliquez ici

Stratégie Océan Bleu

Stratégie-Océan-BleuNous vous recommandons aux entrepreneurs et managers désireux de développer leur entreprise la lecture d’un excellent ouvrage « Stratégie Océan Bleu ». Les auteurs proposent une approche très explicite de ce qu’est la différenciation, qui permet de développer son entreprise en réalisant de belles marges par opposition à l’océan rouge, la couleur du sang qui coule à l’occasion des joutes impitoyables qui sont notre quotidien lorsque nous évoluons dans un contexte où les offres sont tout à fait comparables et ou l’on se bat sur le prix.

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