Formation mise à jour au 1er septembre 2025

Prendre la parole en public peut être source de trac ou de malaise. Comment organiser ses idées et captiver son auditoire avec un message clair et percutant ? Cette formation vous guide pas à pas pour parler avec aisance, fluidité et conviction. Grâce à des exercices pratiques et des techniques éprouvées, vous transformerez vos appréhensions en plaisir de communiquer et découvrirez que le plaisir partagé est le véritable moteur d’une prise de parole réussie.

Objectifs pédagogiques

À l’issue de la formation, les participants seront capables de :

  • Acquérir une posture adaptée et affirmée lors de la prise de parole.
  • Maîtriser sa voix et gérer ses émotions pour capter l’attention.
  • Construire et transmettre un message clair, structuré et persuasif.
  • Développer sa confiance et son aisance face à un auditoire.

Compétences visées

  • Savoirs : notions de rhétorique classique, typologie des discours, techniques vocales et corporelles.
  • Savoir-faire : structurer un discours, adapter son message au contexte et à l’auditoire, utiliser la voix et le corps comme leviers d’expression.
  • Savoir-être : gagner en assurance, développer une présence charismatique, gérer le trac et ses émotions.

Public visé

Toute personne souhaitant développer ses compétences d’orateur et sa capacité à convaincre en public.

Pré-requis

  • Être en situation professionnelle nécessitant des prises de parole.
  • Préparer un pitch de 3 minutes en amont de la formation.

Encadrement

La formation est animée par Flore Damien, comédienne de formation et coach en communication orale.

  • Expérience : 27 ans de coaching auprès de comédiens et de professionnels de la scène.
  • Expertise : accompagnement de dirigeants, managers et collaborateurs sur la prise de parole et l’aisance oratoire.
  • Compétences clés : maîtrise des techniques théâtrales, gestion du trac, communication verbale et non verbale, développement de la présence scénique.

Méthodes pédagogiques et moyens techniques

  • Méthodes : apports théoriques, exercices corporels et vocaux, mises en situation filmées, jeux de rôle, improvisations, feedbacks collectifs et individuels.
  • Outils pédagogiques : vidéos et débriefings, supports variés, quizz, témoignages et études de cas.
  • Références théoriques : rhétorique classique, physiologie de la voix, typologie des discours et conditions d’efficacité.
  • Moyens techniques : salle équipée (vidéoprojecteur, espace scénique, caméra pour captation vidéo et débriefing).
  • Modalités d’adaptation : contenus ajustés selon l’auto-diagnostic initial et les objectifs des participants.

Programme indicatif

Se connaître pour mieux s’exprimer

  • Analyse des atouts et points faibles de la personnalité en situation de communication professionnelle
  • Développement de son style d’orateur

Contexte et construction du discours

  • Identifier les enjeux et contraintes de la prise de parole
  • Adapter le fond et la forme du message au public cible

Action : le corps et la voix au service du discours

  • Exercices vocaux et posturaux
  • Gestion des émotions et du trac
  • Développer la présence et la conviction

Mises en pratique

  • Pitchs de 3 minutes filmés et analysés
  • Feedback collectif et plan de progression individuel

Durée et modalités pratiques

  • Durée : 7 heures (1 journée)
  • Lieu : intra à Paris – inter disponible partout
  • Effectif : 8 participants maximum (pour garantir l’interactivité)
  • Tarif : 700 € HT en intra – Devis sur demande en inter (prise en charge OPCO)
  • Accessibilité : nous mettons tout en œuvre pour accueillir les personnes en situation de handicap. Merci de nous informer de vos besoins en amont.

Évaluations et suivi

  • Avant la formation : auto-diagnostique et préparation d’un pitch de 3 minutes.
  • Pendant la formation : exercices pratiques, mises en situation filmées, feedbacks individualisés.
  • Après la formation : Évaluation des acquis à chaud (fin de formation), attestation de fin de formation remise à chaque participant, évaluation de satisfaction (à chaud et à froid), possibilité de suivi individuel à distance (optionnel).

Amélioration continue

  • Les retours stagiaires (questionnaires, feedbacks oraux) sont systématiquement analysés.
  • Les enseignements sont intégrés dans les futures sessions pour améliorer l’efficacité pédagogique.
  • Un registre des réclamations et suggestions est suivi par l’organisme de formation.

Modalités d’accès

Les modalités de confirmation : validation de l’inscription, transmission des documents administratifs, envoi d’une convention.

Les conditions préalables : Pré-requis

Les démarches d’inscription : prise de contact via l’onglet « Contact » pour organiser un entretien préalable

Le délai d’accès et de réponse : La durée estimée entre la demande du bénéficiaire et le début de la prestation : 1 mois. Le délai de réponse pour donner suite à votre demande de prise de contact via l’onglet « Contact » : 24 heures

Flore Damien Coaching vous propose trois programmes sur-étagère qui reflètent ses domaines d’excellence :

Pour connaître le taux de satisfaction de nos clients, c’est ici