Prendre la parole en public est une compétence essentielle, que ce soit pour des dirigeants, des cadres ou des entrepreneurs. Que vous ayez à présenter un projet, convaincre un client ou intervenir lors d’une conférence, maîtriser cet art vous permet d’exprimer vos idées avec force et clarté. Toutefois, la peur de mal s’exprimer, le stress et le manque de préparation peuvent souvent freiner votre performance. Et il est essentiel de savoir convaincre (faits) et persuader (émotions) pour que vos auditeurs aient des prises de conscience et aient envie de passer à l’action.
Je vous propose un accompagnement en coaching individuel pour transformer cette appréhension en un atout majeur. Grâce à une approche bienveillante et professionnelle, vous développerez la confiance nécessaire pour vous exprimer avec sérénité et impact, quelle que soit la situation.
Pourquoi la prise de parole en public est-elle cruciale ?
Dans le monde professionnel actuel, savoir communiquer avec clarté et assurance est indispensable. Que ce soit pour convaincre un auditoire, partager des idées ou diriger une équipe, la prise de parole en public est un levier essentiel pour :
- Gagner en confiance en soi : Se sentir à l’aise devant une audience et s’exprimer avec assurance.
- Impacter votre audience : Captiver et maintenir l’attention de votre public avec un discours clair et structuré.
- Gérer le stress et les émotions : Transformer votre nervosité en une énergie positive, contrôlée.
- Clarifier vos idées : Organiser vos pensées pour que vos messages soient percutants et facilement compréhensibles.
Mon approche : un coaching sur mesure
Chaque individu est unique et possède ses propres besoins et objectifs en matière de prise de parole. Mon approche se concentre sur des coaching individuels et personnalisés, adaptés à votre parcours, à vos défis spécifiques et à vos ambitions. En travaillant avec moi, vous bénéficiez d’un accompagnement sur-mesure, dans un cadre bienveillant et confidentiel, où vous pourrez progresser à votre rythme.
Les bénéfices de nos séances de coaching
Sérénité : apprivoisez vos émotions
La gestion du stress est souvent la première étape vers une prise de parole réussie. Avec mes connaissances en préparation mentale, issues de 20 ans de compétition sportive au niveau national, je vous accompagne dans la maîtrise de vos émotions et du trac. Vous apprendrez à identifier les signaux de stress puis à les transformer en un atout pour une prise de parole sereine et confiante.
Impact : captivez et influencez
Grâce à ma formation de comédienne, je vous aiderai à maîtriser les techniques oratoires qui donnent du relief à vos interventions. Vous découvrirez comment capter l’attention de votre auditoire dès les premières secondes, maintenir son intérêt tout au long de votre discours, et laisser une impression durable. Ensemble, nous travaillerons votre posture, vos gestes, vos silences et l’utilisation de votre voix, afin que chaque mot ait du poids.
Clarté : structurez vos idées efficacement
Une bonne prise de parole repose sur une structure claire et bien définie. Lors de nos séances, vous apprendrez à organiser vos idées, à hiérarchiser vos arguments et à les exprimer de manière concise et convaincante. Une communication claire renforce votre crédibilité et facilite la compréhension de vos messages, quel que soit votre auditoire.
Confiance : exprimez-vous avec assurance
La confiance en soi est le pilier d’une prise de parole réussie. Je vous guiderai pour que vous développiez une assurance naturelle, en travaillant sur votre voix, vos expressions corporelles et votre gestion des émotions. Que ce soit face à un petit comité ou devant une large audience, vous saurez vous affirmer avec professionnalisme et aisance.
Mes atouts : une expertise unique pour un accompagnement complet
Formation de comédienne et maîtrise des techniques oratoires
Ma formation de comédienne et mes 27 ans de castings et de coaching de comédiens me permet de vous offrir un regard expert sur l’utilisation de la voix, de la gestuelle et de l’expression corporelle. Vous apprendrez à vous exprimer avec fluidité, à adapter votre ton et vos silences, et à utiliser votre corps pour renforcer l’impact de vos discours. Ces techniques sont précieuses pour rendre votre prise de parole naturelle et percutante.
Certification en Intelligence Émotionnelle
La maîtrise des techniques oratoires ne suffit pas : comprendre et gérer ses émotions est tout aussi essentiel pour réussir sa prise de parole. Certifiée en Intelligence Émotionnelle, je vous aiderai à mieux vous connaître, à comprendre comment vos émotions influencent vos prises de parole et à les canaliser pour vous exprimer avec calme et assurance.
Préparation mentale : apprenez à gérer le stress intense
Étant sportive de haut, j’ai réussi à avoir le titre de vice-championne de France en compétition sportive car j’ai acquis une connaissance approfondie de la préparation mentale, un atout essentiel pour aborder les moments de stress intense, comme ceux liés à la prise de parole en public. Je vous transmettrai des outils concrets et efficaces pour gérer le trac, rester concentré, et transformer cette tension en une énergie positive.
10 ans d’expérience en coaching de dirigeants
Fort de 10 ans de coaching auprès de dirigeants, je connais bien les attentes et les besoins spécifiques du monde de l’entreprise. Mes interventions sont adaptées aux challenges des cadres et dirigeants, qu’il s’agisse de prises de parole lors de réunions, présentations stratégiques ou interventions publiques, débats télévisés. Vous bénéficierez d’un accompagnement sur mesure, centré sur vos enjeux professionnels et vos objectifs de carrière.
Pourquoi choisir un coaching individuel ?
Le coaching individuel offre une approche entièrement personnalisée, centrée sur vos besoins spécifiques et vos objectifs personnels. Chaque séance est un moment privilégié pour explorer vos forces, identifier vos axes de progression, et construire un plan d’action concret pour améliorer votre prise de parole en public.
Avec mon expertise et ma bienveillance, vous serez guidé(e) pas à pas dans un processus de transformation. Vous ne serez jamais seul(e) face à vos défis : je serai à vos côtés pour vous soutenir, vous motiver et vous aider à révéler tout votre potentiel oratoire.
Motivé(e) à prendre la parole avec sérénité et impact ?
Que vous soyez un dirigeant souhaitant améliorer son leadership, un entrepreneur voulant convaincre des investisseurs ou un cadre cherchant à mieux s’exprimer lors de réunions importantes, le coaching en prise de parole vous offre les outils nécessaires pour vous exprimer avec aisance et confiance.
Prenez rendez-vous dès maintenant pour un accompagnement sur mesure qui transformera votre prise de parole en public et renforcera votre impact professionnel.
FAQ sur le coaching en prise de parole
En quoi consiste un coaching en prise de parole en public ?
Le coaching en prise de parole en public vise à vous accompagner dans le développement de compétences oratoires. Cela inclut la gestion du stress, la structuration de votre discours, l’utilisation de la voix et du corps, et le développement de la confiance en soi pour captiver et convaincre votre auditoire.
À qui s’adresse ce coaching ?
Ce coaching s’adresse aux dirigeants, cadres, entrepreneurs ou toute personne qui souhaite améliorer sa capacité à s’exprimer en public, que ce soit dans un cadre professionnel ou personnel. Il est adapté à ceux qui souhaitent gagner en confiance et en impact lors de leurs prises de parole.
Quels sont les résultats attendus ?
Les résultats incluent une meilleure gestion du stress, une amélioration de la clarté et de la structure de vos discours, une plus grande aisance devant une audience et une meilleure capacité à captiver et influencer votre public. Vous gagnerez également en confiance et en assurance.
Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances dépend de vos besoins et objectifs spécifiques. En général, il faut compter une dizaine de séances pour obtenir des résultats tangibles et durables, mais cela varie selon les personnes.
Comment le coaching peut-il aider à gérer le stress lors de la prise de parole ?
Grâce à ma certification en Intelligence Émotionnelle et mes connaissances en préparation mentale, je vous apprendrai à reconnaître les signes de stress, à comprendre vos émotions et à les canaliser efficacement. Vous disposerez d’outils pratiques pour transformer le trac en une énergie positive, ce qui vous permettra de vous exprimer avec sérénité et assurance.
Le coaching est-il adapté aux personnes très stressées ?
Absolument. Mon approche est bienveillante, progressive et conçue pour accompagner ceux qui ressentent également une grande anxiété à l’idée de parler en public. En intégrant des techniques de préparation mentale et d’Intelligence Émotionnelle, vous apprendrez à apprivoiser votre stress et à vous exprimer avec aisance.
Le coaching se fait-il en présentiel ou à distance ?
Le coaching peut être réalisé en présentiel ou à distance, selon votre préférence et vos disponibilités. Les séances à distance se déroulent via des plateformes de visioconférence, garantissant un accompagnement de qualité, où que vous soyez.
Puis-je bénéficier de ce coaching même si j’ai peu expérience en prise de parole en public ?
Oui, ce coaching est adapté aussi bien aux débutants qu’aux personnes ayant déjà une certaine expérience. Les séances sont entièrement personnalisées pour répondre à vos besoins et à votre niveau actuel.
Comment se passe la démarche pour commencer un coaching en prise de parole en public ?
Comme pour tout coaching, il y aura un premier échange de 30 minutes (en distanciel) qui, au-delà de faire connaissance et de voir si vous avez envie de travailler avec moi, servira également à ce que votre contexte, vos objectifs et enjeux me soient partagés. Je répondrai également à toutes vos questions. Nous déciderons ensuite du cadre de cet accompagnement.
Dans le cas d’un coaching professionnel (payé pour votre entreprise), il y aura le même entretien évoqué puis un entretien dit « tripartite » avec votre N+1. Cet entretien servira à clarifier les objectifs du coaching. Un contrat de coaching sera établi et signé par votre N+1, vous-même et le coach.
Contactez-moi pour un premier échange en cliquant ici. Au plaisir d’échanger avec vous !