Dans la vie, tout comme dans une course autour du monde comme le Vendée Globe, les défis sont inévitables. Ils testent notre détermination, notre capacité d’adaptation et notre résilience. Que vous soyez confronté à un obstacle personnel ou professionnel, il est essentiel de savoir rebondir, redémarrer et persévérer. En tant que coach professionnel, j’accompagne les […]
Dans la vie, tout comme dans une course autour du monde comme le Vendée Globe, les défis sont inévitables. Ils testent notre détermination, notre capacité d’adaptation et notre résilience. Que vous soyez confronté à un obstacle personnel ou professionnel, il est essentiel de savoir rebondir, redémarrer et persévérer. En tant que coach professionnel, j’accompagne les […]
Maîtriser ses émotions pour gagner en sérénité et en confiance Dans un monde où les pressions quotidiennes, que ce soit au travail ou dans la vie privée, sont omniprésentes, gérer ses émotions est devenu essentiel pour maintenir son bien-être émotionnel et relationnel. Que vous vous sentiez régulièrement submergé par le stress, la colère ou l’anxiété, […]
Aujourd’hui, l’émotion n’est plus un sujet tabou, elle est même au cœur des célèbres soft skills. Mais qu’est-ce qu’une émotion ? Comment s’est développé le concept d’intelligence émotionnelle ? Quel est son impact en formation ?
Au Danemark, les enfants âgés de 6 à 16 ans suivent obligatoirement des cours d’empathie. Pour rappel, l’empathie, c’est cette capacité à s’identifier à autrui dans ce qu’il ressent. C’est-à-dire : pouvoir se mettre dans la peau des autres et cesser de les juger à travers nos propres filtres. Alors que le pays fait partie […]
de Christophe André On ne peut pas mettre le vent en cage, proverbe chinois De même, on ne peut totalement contrôler ses émotions. Mais meuniers et marins savaient autrefois se servir du vent, comme aujourd’hui les fabricants d’éoliennes. Peut-on alors « se servir » de ses émotions, en utiliser la force sans se faire emporter ou […]
Danemark : dans les écoles les cours d’ empathie sont obligatoires http://sain-et-naturel.com/danemark-ecoles-cours-empathie.html Ressentir et comprendre les émotions de son entourage : tel est le but de ces cours uniques au monde… dont la France et d’autres pays devraient s’inspirer. Pour qu’un gamin ait toutes les chances de s’épanouir, l’apprentissage de la lecture, de l’écriture et des mathématiques […]
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